朋友剛結(jié)束了一段戀情。

處在調(diào)整期的她有一次問我：“該怎樣把對(duì)方給自己的傷害和自己分割開呢。我分得開的時(shí)候，就覺得這是對(duì)方的個(gè)性問題，與自己無關(guān)。而分不開的時(shí)候，就會(huì)特別難過。”

我愣了幾秒，然后回答說：“我不會(huì)區(qū)分這兩件事，因?yàn)樵谖业母拍罾铮]有‘被傷害’這件事。”

她驚訝道：“你不會(huì)感覺被傷害？”

“不會(huì)。確切地說，我的世界里很少有被動(dòng)句。”

“那你若是碰上不好的人，怎么想？只覺得犯了小人嗎？”

“倒也不算。我的語(yǔ)言通常是，‘我遭遇了困境’，‘TA做的這件事不對(duì)’，最嚴(yán)重的情況大概是 ‘TA不是個(gè)正派的人’吧，用到‘小人’的概率都很小。”

“你從來沒有被人傷害的感覺？”她再次向我確認(rèn)。

“沒有，‘被’這個(gè)概念并不在我的框架里，我的認(rèn)知都是主動(dòng)式的，因?yàn)槲沂仟?dú)立行為能力人，選擇都是自主自愿的，同時(shí)也能為自己的選擇負(fù)責(zé)。”我想了一下，又進(jìn)一步解釋說：“ ‘被’這個(gè)的概念，和我的價(jià)值觀（自由意志）沖突，也讓人缺發(fā)力量感，我若是從這個(gè)角度想問題，會(huì)嚴(yán)重認(rèn)知不協(xié)調(diào)的。”

“啊~~”，她慨然道：“你的想法挺特別的，我也可以試著從這個(gè)角度想，也許就不會(huì)那么難過了。”

和朋友這段交談讓我想起一些常常聽到的話，諸如“被某事打擊了”“被某某傷害了”……每次聽到這種論調(diào)，都覺得很別扭。甚至我曾被直接問過：這件事給你的打擊如何如何……我當(dāng)時(shí)就被問傻了，覺得對(duì)方完全沒有理解我講的事情，于是不得不跳出本來討論的話題，先解決這個(gè)問題：我沒有被打擊啊，為什么被打擊啊，怎么會(huì)被打擊?。?hellip;…所以當(dāng)時(shí)的討論竟然以很滑稽的方式偏題了……

每個(gè)人對(duì)事物的認(rèn)知方式不同。對(duì)事件不同的詮釋會(huì)導(dǎo)致不同的情緒、態(tài)度和處理方法。往大了去看，你的認(rèn)知方式就是你的世界。被動(dòng)的觀念會(huì)剝離很多的個(gè)人力量，它的潛臺(tái)詞是：你是受控者，不是主宰者。譬如說，一個(gè)人打了自己，被動(dòng)句就是：我被打了。這聽起來挺無助的。而主動(dòng)句可以是：他打了我。又或者是：我遭遇了暴力。下文的可能性就很多了，例如：我原諒了他?；蛘撸何铱紤]用法律手段解決。這里的“我”有自由、有勇氣、有力量，而自我的無助感和對(duì)對(duì)方的怨懟卻可以減少很多。

如果有可以讓自己更好面對(duì)世界的方式，又為何要做個(gè)“被害者”呢？

蘭心語(yǔ)編輯部 文/ Ariel 蘭心語(yǔ)原創(chuàng)文章，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處，作者。